Businessyoga

Ob direkt am Arbeitsplatz, im Konferenzraum oder im Büroraum, ich komme zu ihren Unternehmen.

Gemeinsam passen wir auf die Gruppe die Yogaübungen an. Nach erfahrungen sind Morgens, in der Mittagspause

oder nach Feierabend gute Zeiten. Es kann ohne Vorkenntnisse geübt werden.

 

Oft ist das lange sitzen am Schreibtisch mit wenig oder einseitigen Bewegungen verbunden.

Dies führt zu verspannungen und verkürzungen im gesamten Körper.

Einfache Atmenübungen sowie Übungen für Schulter- Nackenbereich,  Rücken und die Hüften, helfen ihren Mitarbeiter Verspannungen zu lösen und mit mehr Energie und Fokus an die Arbeit zurückzukehren.

Yoga am Arbeitsplatz reduziert Anspannungen, erhöht die Produktivität und Konzentration und hinterlässt einen zufriedenen und entspannten Mitarbeiter.

 


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